Ozempic – jak działa i dlaczego budzi tyle kontrowersji?
Ozempic to lek, którego substancją czynną jest semaglutyd. Jeszcze kilka lat temu o semaglutydzie słyszeli głównie diabetolodzy. Dziś trudno znaleźć osobę, która nie zetknęła się…
Blog
Blog
Artykuły o zdrowiu jelit, dietoterapii i holistycznym podejściu do zdrowia.
Jak trawienie, wchłanianie i stan jelit mogą wpływać na tężyczkę?
Tężyczka kojarzona jest najczęściej z zaburzeniami gospodarki elektrolitowej, zwłaszcza z niedoborem magnezu i wapnia. W praktyce jednak u wielu osób samą suplementacją trudno…
Czy jelita wpływają na nastrój? Oś jelito–mózg w praktyce
Coraz więcej osób zauważa, że problemy trawienne często idą w parze z obniżonym nastrojem, przewlekłym zmęczeniem czy większą podatnością na stres. Dzieje się tak dlatego, że…
Jak skutecznie schudnąć po menopauzie?
Po 50. roku życia dochodzi do kilku istotnych zmian fizjologicznych, które mają bezpośredni wpływ na metabolizm i regulację masy ciała. W tym okresie: • spada poziom estrogenów, •…
Inne spojrzenie na zdrowie stawów
W ostatnich latach medycyna funkcjonalna i mikrobiologia przynoszą wiele dowodów na to, że nasze jelita mają bezpośredni wpływ na zdrowie całego organizmu – w tym stawów. To, co…
Jelita i skóra: jak zdrowie układu pokarmowego wpływa na kondycję skóry?
W ostatnich latach coraz częściej podkreśla się, jak silny związek istnieje między funkcjonowaniem jelit a stanem skóry. Temat osi jelito–skóra pojawia się zarówno w badaniach…
Czy zmiany w diecie mogą pomóc w łagodzeniu migren?
Migrena to nie tylko uciążliwy ból głowy. To złożone zaburzenie neurologiczne, które obejmuje cały organizm. Coraz więcej dowodów wskazuje, że skuteczna terapia migreny powinna…
Fibromialgia – kiedy ciało boli
Fibromialgia to choroba, która przez lata była bagatelizowana, a osoby na nią cierpiące często słyszały, że „wszystko jest w ich głowie”. Dziś wiemy, że to schorzenie ma…
Czy Twój organizm ma z czego budować szczęście?
Serotonina – często nazywana hormonem szczęścia – to coś więcej niż tylko dobry nastrój. Wpływa na: Jeśli serotoniny brakuje, pojawiają się: W jaki sposób powstaje serotonina?…