Masz problemy z jelitami? Ogranicz cukier!
Współczesne badania naukowe potwierdzają, że nadmierne spożycie cukru może mieć negatywny wpływ na zdrowie jelit. Cukier jest wszechobecny w codziennej diecie współczesnego…
Blog
Blog
Artykuły o zdrowiu jelit, dietoterapii i holistycznym podejściu do zdrowia.
Insulinooporność a zdrowie jelit
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. W efekcie trzustka…
Jelita a Hashimoto – ukryty związek, który warto znać!
Czy wiesz, że zdrowie Twojej tarczycy jest ściśle powiązane z kondycją jelit? Coraz więcej badań wskazuje, że mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w regulacji układu…
Zdrowie jelit a odporność – co mówi nauka?
Jelita pełnią niezwykle ważną rolę w naszym układzie odpornościowym, wpływając na naszą zdolność do obrony przed chorobami i infekcjami. Ponad 70% komórek układu immunologicznego…
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka – praktyczny przewodnik
Cieszę się, że zdecydowałeś/aś się na wizytę! Pierwsze spotkanie to świetna okazja, aby dokładnie przeanalizować Twoje nawyki żywieniowe, stan zdrowia i cele. Moim zadaniem jest…